135××××5385的阅读者:昨日，我做了人工流产，我想问一下在饮食上我该注意什么？
河南中医医院妇产科医生副高职称许雪梅:人工流产后，如果不留意饮食，很有可能会提升得了人流术后综合症的风险性。因此 ，人流后的饮食十分关键，应当留意下列好多个层面:
最先多服用高高蛋白的食物，能够提高手术后身体的抵抗能力，推动身体修复，尤其是人流术后前大半个月，应当多吃些猪瘦肉、生鸡蛋、奶制品和豆类食品等，但应当少吃高热量食物。
次之，应当多饮水，多吃新鲜水果和新鲜水果，补充营养元素的与此同时，还能够防止严重便秘。一些刺激的食材应当忌食，如酒水、朝天椒、醋、姜等，这种会刺激性盆腔充血，提升月月经量，针对一些寒性的食材如大闸蟹、田螺也应当心。