在怀孕初期应该保持一个很好的生活习惯，比如充足的睡眠，最好有午休和空间的休息，注意防止一切有毒的物质对胎儿的影响。孕卵因为早期的时候对外界的毒物质敏感性比较高，容易对胚胎器官分化产生影响，尽量避免物理、化学、生物、精神因素导致的致畸作用，远离烟、酒、毒品，尤其是避免被动吸烟，还要保持良好的心态。除此之外，营养也要注意合理均衡的膳食，避免挑食、避免节食、避免偏食，热卡应该在2500kcal/(kg·d)，要补充充足的蛋白质，比如肉、蛋、奶、鱼、虾还有豆类食品，这时候饮食一定要减少脂肪内摄入，碳水化合物每天大概需要400-500g。除了补充营养物质以外，还要补充多种维生素、矿物质，可以从新鲜的蔬菜和水果中获得。还要补充一些铁剂、钙剂、碘等等这些微量元素和离子。榴莲是营养丰富的新鲜水果，但是含脂肪比较高，含糖分也比较高，喜欢吃也应该适度，因为过度食用榴莲可能增加脂肪的代谢，会增加糖尿病、巨大儿的风险。